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蔬果是提升男性个人魅力的强大武器【关注健康】

发布时间:2019-09-12 23:28:49 阅读: 来源:门铃厂家

【健康讯 2016年6月12日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

蔬果作用大,是大家都不可否认的,除此之外,对于男性而言它更是提升个人魅力的强力武器,这又有何说法呢?不妨通过小编的以下介绍寻找答案。

水果和蔬菜中含有的有机色素会让农产品呈现出天然的黄色和红色,而当人们摄入它之后,色素就会被传递到人的皮肤上。研究表明,男性吃的蔬菜和水果越多,他们的皮肤就越会呈现更明亮的自然光泽。研究者期望更多男性重视水果和蔬菜的摄入,同时更是让男人具备个人吸引力的最佳选择。

另外,对于中老年人来说,多吃核桃有好处。核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白和脱落的功能。核桃还有有补肾固精、温肺定喘这功效,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃又名胡桃,扁桃、腰果、榛子、核桃在国际上称为四大果。其中核桃有着明显的健脑功效和丰富的营养价值。还有,核桃仁有开胃功效,有通润血脉的作用,还可以使骨肉细腻。

最后小编再次提醒男同胞们:水果和蔬菜中含有的有机色素会让农产品呈现出天然的黄色和红色,而当人们摄入它之后,色素就会被传递到人的皮肤上。所以我们男性更应该多吃果蔬。

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