门铃厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
门铃厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

疏肝粥

发布时间:2019-12-04 10:59:24 阅读: 来源:门铃厂家

疏肝粥的一些基本知识相信很多朋友都有听过吧,下面一起回顾一下,

疏肝粥

终于到寒假了,可是饱口福的大好时机。这里向大家介绍一些补充体力、缓解压力、健脑补脑的健康菜谱。大家可以选择自己喜欢的,请妈妈下厨,给自己打打牙祭!

疏肝粥的知识介绍

1、柴胡排骨番茄汤

材料:柴胡10克、番茄1个、排骨250克、豆腐500克、调料适量。 做法:锅中加入用热水捞过的排骨、切成块的番茄和豆腐、洗净的柴胡和6碗水,以大火煮开后,转小火煮约40分钟,最后调味即可。

功效:疏肝解郁,消除疲劳。

2、鳗鱼山药粥

材料:活鳗鱼1条,山药、粳米各50克,各种调料适量。 做法:将鳗鱼剖开去内脏,切片放入碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥。 功效:气血双补,强筋壮骨,消除疲劳。

3、枣仁莲子

材料:酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。

做法:洗净加水共同煮粥,可适量加糖。 功效:安神、补脑。

4、人参糯米粥

材料:人参10克,山药、糯米各50克,红糖适量。 做法:先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温食用。 功效:补益元气、强心抗疲劳。

5、黄芪鸡

材料:黄芪30克,陈皮15克,肉桂12克,公鸡1只、调料适量。 做法:将中药用纱布包好,与公鸡一起放入锅中,小火炖熟,食盐调味,吃肉喝汤。 功效:调养躯体疲劳,提高免疫力。

6、枸杞羊脑 .

材料:羊脑一具,枸杞30克。 做法:将羊脑洗净与枸杞盛在碗中,加适量葱末、姜末、料酒、盐,上锅蒸制,性状似“豆腐脑”。 功效:补脑、调养躯体疲劳。

数显式液压万能试验机品牌

线材扭转试验机厂家供应

济南汽车刹车片专用剪切试验机哪个牌子好

济南钢管试验机公司

相关阅读