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【消息】减肥花草茶配方搭配美味养颜燃脂缺一不可

发布时间:2020-12-25 21:30:29 阅读: 来源:门铃厂家

DIY花草减肥茶配方

茶也是分很多种的,每一种茶的味道效果都不一样,搭配在一起的效果也是不一样的,不过这里推荐的茶都是具有减肥效果的,单喝或是搭配都不错,在休闲的时候泡上一杯茶水是最好的了。

减肥茶:玫瑰薄荷茶

材料:玫瑰花干4-5颗,薄荷少量。

做法:将干玫瑰花和薄荷用沸水冲泡,加盖焖15分钟,茶凉后即可饮用。

效果:薄荷性味辛凉,有疏风散热,解毒刮油减脂的作用。

减肥茶:乌龙茶

材料:乌龙茶叶适量。

做法:用沸水冲泡乌龙茶叶,茶水很浓的时候即可饮用。

效果:乌龙茶适合每天早餐喝,用于消脂提神。

减肥茶:菊花茶

材料:菊花适量。

做法:用沸水冲泡菊花。

效果:菊花有养肝平肝,清肝明目的功效。喝菊花茶还能去燥排毒,菊花茶特别适合整天对着电脑工作的女生哦。菊花茶还能加速体内脂肪流动,去油刮脂。

减肥茶:玫瑰花茶

材料:玫瑰花适量。

做法:用沸水冲泡即可。

效果:玫瑰花有活血调经,疏肝理气,平衡内分泌的作用。还可以消除疲劳,改善体质,刮油去油。气虚的人可以加入大枣3到5颗一起冲泡。肾虚的可以加入枸杞子,补肾益气。

减肥茶:山楂茶

材料:山楂500克,荷叶200克,薏米200克,甘草100克。

做法:将所有材料研磨成粉末,分做10次,每次吃完饭后冲泡1包,作为日常饮用。

效果:去油、润肠、通便,有利于减去小肚子的赘肉。

减肥茶:双子茶

材料:菊花适量。

做法:用沸水冲泡菊花。

效果:菊花有养肝平肝,清肝明目的功效。喝菊花茶还能去燥排毒,菊花茶特别适合整天对着电脑工作的女生哦。菊花茶还能加速体内脂肪流动,去油刮脂。

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