做点丝瓜那么简单，长身体的时候要搭配点荤菜

做点丝瓜那么简单，长身体的时候要搭配点荤菜做点好吃的丝瓜其实挺简单的，我们一直都在关注这些方法。做法：丝瓜去皮洗净，切滚刀块，小葱洗净，头尾分开切碎鸡蛋敲入碗里，调入10克清水，加点清水调蛋液，鸡蛋煎起来更蓬松，口感更嫩滑，调入1克盐拌匀热锅倒油，将鸡蛋液倒进锅中，大火煎片刻，此时不要着急用锅铲翻动它，等它膨胀起来后，调成中火，再把鸡蛋翻面用锅铲切碎鸡蛋，铲起待用原锅继续烧热，倒入少量食用油，将丝瓜倒入锅中，洒点清水滋润丝瓜，这样才不会烧成焦黄色，大火煮2分钟左右，调入盐拌匀倒进煎好的鸡蛋，翻炒均匀即可平常吃饭，如没有半点荤菜，家人会抗议，小宝正是长身体的时候，营养必须跟得上才行，科学合理搭配家人的饮食也是一件不可随便的事情。花菜在我家很受欢迎，他们都喜欢吃，配上一根广式腊肠拌炒，腊味香渗透到花菜里，清爽、惹味、小妞常说：妈妈做的这道腊肠花菜，比炒牛肉还好吃。芹菜具有特殊的疗效，特别是对于高血压患者来说，就是一大利器，也是有很好的食疗作用，煮鱼汤时搁上一点，汤水清香宜人还去腥，令人食欲大增。芹菜还有它的一些特殊疗效。就是补血，芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。另外：芹菜还有平肝降压、清热解毒、减肥瘦身的功效。它清香宜人的味道，做成小炒，无论搭配什么食材，都非常好吃。食材花菜300克、广式腊肠1根、芹菜80克、红辣椒1个、盐3克、油适量、酱油1茶匙、蚝油1汤匙、鸡粉少许、清水少许做法及技巧：花菜洗净掰小朵，辣椒和芹菜分别洗净切段腊肠放入蒸锅蒸熟，蒸锅里的水别倒掉，可以利用它焯一下花菜水里调入少量盐，将花菜焯熟，捞起沥干水，对于现在的这些越来越多的这些制作的方法，我们都会觉得，其实现在很多的这些制作方式，确实对于我们来说都是一个很完美的方面，对于我们来说也是一个很特殊的一种表现。

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