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男性不育的9款食疗偏方【关注健康】

发布时间:2019-09-12 18:41:28 阅读: 来源:门铃厂家

【健康讯 2016年5月6日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

男性不育是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕,称为不育症。男性不育对男性的影响是致命的,因此男性不育患者要积极接受治疗,饮食上也要配合疾病的治疗,通过食疗能提高男子的精子质量。

1、甲鱼补肾汤

甲鱼1只(约1000克),枸杞子30克,淮山药30克,熟地黄15克,女贞子15克,味精、盐适量。

将甲鱼先放温水中,使其放尽尿,宰杀去头、内脏洗净。将枸杞、山药、熟地黄、女贞子洗干净,用纱布袋装好扎紧。将药袋与甲鱼放入砂锅,加水适量。先用武火烧开,后以文火慢炖,至甲鱼熟烂时,去药袋,加入味精,盐调味即成。

2、虾仁韭菜

虾仁30克,韭菜250克,鸡蛋1个,花生油、酱油、芝麻油、湿淀粉、盐各适量。

将虾仁用温水浸泡约20分钟捞起,韭菜洗净切段,将鸡蛋打破盛于小琬内,搅匀后加入淀粉和麻油,调成蛋糊然后放入虾仁拌匀。将炒锅烧热倒入花生油,倒入虾仁翻炒,糊凝后放入韭菜同炒,待熟时调入精盐,淋上酱油即成。

3、龟肉鱼鳔汤

龟肉150克,鱼鳔30克,精盐、味精各适量。

先将龟肉洗干净,切成小块。鱼鳔洗去腥气切碎。将龟肉、鱼鳔同入砂锅,加水适量,先用武火烧沸,后改文火慢炖,待肉熟后,加入盐、味精调味,饮汤食肉和鱼鳔。

4、海狗肾粥

海狗肾30克,粳米500克,食盐适量。

先将海狗肾用温水洗干净切碎,与粳米同入砂锅,加水适量,以文火煮粥,待海狗肾煮烂、粥将熟时,放少许食盐,搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。

5、归参鳝鱼羹

当归15克,党参15克,鳝鱼肉500克,料酒、酱油、姜、葱、味精、盐各适量。

将鳝鱼肉洗干净切成细丝,当归、党参切成薄片,用纱布袋装好,姜、葱洗净切碎。将砂锅置武火上,放入鳝鱼肉、药袋、清汤、料酒、盐、姜、葱烧沸,改用文火熬熟,捞出药袋,调入味精即成。

6、参杞粥

人参3~5克(或党参15~20克),枸杞15克,大枣5~10枚,粳米100克,红糖适量。将人参切碎,枸杞、大枣洗净,与粳米同入砂,加水适量,以文火煮粥,待粥成熟时,加入红糖,搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。

7、八宝粥

芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克,大米150克。 将党参、白术用布包,与芡买、山约、伏令、莲肉、薏苡仁、白扁豆一起入锅中,加适量清水,煎煮后去药包,再加入淘净的大米,煮成稀粥,分餐食用。

8、柚子炖鸡

柚子1个,雄鸡1只。将柚子去皮留肉,鸡去内脏洗净,将柚子切块放入鸡腹内,隔水炖熟,喝汤吃鸡。

9、半夏山药粥

淮山药30克,半夏30克。将淮山药晒干研末,将半夏洗净加适量清水煮,去渣取汁,调入山药末,再煮数沸,酌加白糖和匀,空腹食。

男性不育患者要多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。另外要适度饮酒,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8克—9克),女性减半的推荐量来执行,因为喝可乐、咖啡、酒都有杀精作用。

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