中医按摩让你做个秋水美人

发布时间：2021-01-19 20:11:48 阅读：次来源：门铃厂家

养生之道网提示：转眼间，秋风起兮。我们的皮肤经过了一夏的考验，该是休养生息的时候了。按摩则是保持皮肤健康与活力的最有效的美容方法。按摩不一定要到美容院才可以完成，下面新浪中医教你最适合居家的按摩方法，只要你持之以恒，手法得当，你无疑会成为肌肤胜雪的秋水美人。

按摩的方法及要点

由按摩的基本动作是“搓”、“敲”、“捏”，要把这三种动作协调起来进行按摩。

最正统的手法是“搓”，须按肌肉的方向和血液的流向进行。要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓。

敲是用手指肚敲击，它比搓更简便，最适用于预防眼角的皱纹。上一页123下一页