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中医按摩养生爱抚耳朵调理肺腑五法

发布时间:2021-01-20 02:45:21 阅读: 来源:门铃厂家

下面教你几种“爱抚”它们的方法,希望在闲暇的时候,每个人都能够多多关注自己耳朵的健康!

爱抚方法一:提拉耳尖法

操作:用双手拇、食指捏耳上部,先揉捏此处,然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次,此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

爱抚方法二:上下按摩耳轮法

操作:以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮,使之发热发烫,然后再向外拉耳朵15-20次,耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。上一页123下一页

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