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中医教你夏天如何选凉茶

发布时间:2021-01-20 09:03:37 阅读: 来源:门铃厂家

夏日来临,许多人习惯隔三岔五去凉茶铺饮杯凉茶。专家提醒,由于年龄、性别、体质或原有疾病等的不同,每个人所需的凉茶类型也应有所区别。建议在中医师或中药师的指导下,根据自身体质和症状选用合适的凉茶,以免适得其反。

1 血气旺盛者(阳盛体质):这种类型主要为年轻人。年轻人血气旺盛,阳气偏盛,常会出现烦渴、面红目赤、尿黄便干、苔黄等症,宜选择鱼腥草、夏枯草、金银花、桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶、白茅根、生地黄等具有清热解毒、凉血作用的中草药煎服或泡茶饮用。

2 体质阴虚者(俗称“虚火”)上一页1234下一页

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