产品介绍当前位置:首页 > 产品介绍 男性健康四大必要特征 发布时间:2022-07-06 03:49:15 阅读:次 来源:门铃厂家 男性健康四大必要特征 什么样的中年男人才算健康?养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则:吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说,一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。对于以上观点,有关人士认为,这个说法虽有概括上的简单、片面之嫌,却有认识上的明快形象之感。 吃饭香、便得快:胃肠畅通无内疾 食欲好,胃肠激素、消化液分泌充分,则所进食的食物消化可能更完全。但是,绝对不是说“吃得快”这一进食习惯会给进食者带来健康。相反,吃得快并不是一个好习惯,还是细嚼慢咽这一老俗话更具有健康意义。 “便得快”的反义词应当是“便秘”。“便得快”说明肠神经系统,特别是直肠反射正常,没有胃肠器质性疾病。另外,“便得快”则肠内容物在肠腔内存留时间短,粪团中的有害物质吸收减少,因此,“便得快”的人相对会比较健康。 睡得香、反应快:精力充沛病不袭 我们常说“身心疾病”,也就是说,机体的疾病往往不是单发的,它经常与精神因素密切相关,二者会相伴而来。而睡眠好、反应快,恰恰是衡量中枢神经系统功能的一个重要指标,它说明人的精神状况基本良好。 现在为数不少的中年人存在不同程度的失眠,很可能是情志因素所致,由心病造成失眠,而严重失眠又会导致机体抵抗力下降、头晕乏力等一系列不适反应。 (实习 风湿病的危害介绍休止期脱发饮食宜忌怎样自我诊断眼肌麻痹性偏头痛这种疾病啊痔疮患者的饮食要注意什么 相关阅读 难得的黑粉配色!全新 Air Jordan 1 即将登场AF1刮刮乐权志龙联名刮开效果图好看吗 权志龙耐克联名有女码吗林鹏《婚姻的两种猜想》圆满收官霸总蜕变收获好评为什么yeezy380这么便宜 yeezy380鞋口太紧怎么办《如懿传》霍建华周迅实力派搭档张钧甯董洁童谣邬君梅都来了aj12020年最火配色 2020aj1哪款最好看最值得入手YEEZY Powerphase怎么购买 椰子Powerphase到哪买 入手攻略弟弟坠坡身亡,关咏荷心力交瘁面容憔悴Nike x NBA球衣到哪买 怎么预定 耐克NBA球衣9月29日发售男肘子体生哪个部位最敏感-
男性健康四大必要特征 什么样的中年男人才算健康?养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则:吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说,一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。对于以上观点,有关人士认为,这个说法虽有概括上的简单、片面之嫌,却有认识上的明快形象之感。 吃饭香、便得快:胃肠畅通无内疾 食欲好,胃肠激素、消化液分泌充分,则所进食的食物消化可能更完全。但是,绝对不是说“吃得快”这一进食习惯会给进食者带来健康。相反,吃得快并不是一个好习惯,还是细嚼慢咽这一老俗话更具有健康意义。 “便得快”的反义词应当是“便秘”。“便得快”说明肠神经系统,特别是直肠反射正常,没有胃肠器质性疾病。另外,“便得快”则肠内容物在肠腔内存留时间短,粪团中的有害物质吸收减少,因此,“便得快”的人相对会比较健康。 睡得香、反应快:精力充沛病不袭 我们常说“身心疾病”,也就是说,机体的疾病往往不是单发的,它经常与精神因素密切相关,二者会相伴而来。而睡眠好、反应快,恰恰是衡量中枢神经系统功能的一个重要指标,它说明人的精神状况基本良好。 现在为数不少的中年人存在不同程度的失眠,很可能是情志因素所致,由心病造成失眠,而严重失眠又会导致机体抵抗力下降、头晕乏力等一系列不适反应。 (实习 风湿病的危害介绍休止期脱发饮食宜忌怎样自我诊断眼肌麻痹性偏头痛这种疾病啊痔疮患者的饮食要注意什么